Czarny bez rozgrzewa nas od środka, orzeźwia nasze ciała i umysły. Ma działanie relaksacyjne, wzmaga nasze siły witalne oraz poprawia nastrój.
Na jakie sfery naszej duchowości pomaga czarny bez?
- Koszmary senne
- Bezsenność
- Nerwowość
Koszmary senne - sny o treści budzącej trwogę i panikę, których znajdują odzwierciedlenie nasze stresy, traumatyczne przżycia albo sprawy nierozwiązane lub niezałatwione.
Jak pomaga czarny bez?
Czarny bez działa uspokajająco i stabilizująco na naszą psychikę.
Co możemy zrobić?
Wieczorem można sięgnąć po mus lub galaretkę z czarnego bzu albo napić się soku z owoców czarnego bzu lub lampki wina z owoców czarnego bzu.
Bezsenność - nazwa wszystkich rodzajów zaburzeń zachowań sennych. Należą do nich m.in. trudności w zasypianiu i kontynuowaniu snu po przebudzeniach.
Jak pomaga czarny bez?
Wpływa uspokajająco na ciało i psychikę.
Co możemy zrobić?
Przygotować napój nasenny z czarnego bzu! Wymieszaj: 1/2 szklanki wody, 2 łyżki soku z czarnego bzu, 1 łyżeczka miodu (najlepiej z lokalnej pasieki)
Nerwowość - wewnętrzny niepokój wywołany napięciami albo stresem.
Jak pomaga czarny bez?
Czarny bez działa uspokajająco i odprężająco na podrażnione nerwy.
Co możemy zrobić?
Zastosować kurację z soku z czarnego bzu. Pij przez 4 tygodnie 2 razy dziennie pół szklanki nierozcieńczonego i niesłodzonego soku. W razie konieczności możesz popić go szklanką wody mineralnej.
